Cuối năm TẤT NIÊN triền miên, Tết chưa đến mà đã thấy MỠ đến Chưa biết lên thực đơn, chưa biết biết tập, chưa có TIỀN thuê PT, ngại HỎI, ngại XIN, làm thế …
Tag: chế độ ăn giảm cân cho nam, [vid_tags]
Xem Thêm Bài Viết Làm Đẹp Khác: http://nhịpsống.vn/lam-dep
Nguồn: http://nhịpsống.vn
ủa anh k ăn sáng à…vs lại ăn khuya khó ngủ lắm :))
Nhớ anh thắng quá. Huhuhu
Bạn có thể chia sẻ giúp mình các bài tập và chế độ ăn theo từng giai đoạn để giảm được kg như bạn không. Chờ tin của bạn. Cảm ơn nhiều.
trung bình mỗi ngày a làm tầm 2 3 ly sữa flex chia điều cho 3 buổi ko a
Ok cho mình tham khảo nha
1 tháng mình giảm dc 14kg đây
Kết hợp với đi làm phụ hồ
Vận đông 10 tiếg 1 ngày 😂😂😂
Anh ơi e nam 1m59 46 kg muốn giảm 2 kg nên ăn và tập luyện ntn ạ mong anh chỉ bảo
A shinpham phía sau thì phải
A ơi trứng vẫn ăn bth khỏi bỏ lòng đỏ hả a
cún bạn nuôi đẹp quá
hay lắm bạn, tuyệt vời 👍👍👍
Chú chó bro mua bn thế ?
em tập gym được 5 tháng người em chỉ số mỡ là 21%. em có nên ăn chế độ như vậy ko anh
Cho em hỏi giảm cân mà ăn cơm trắng vẫn được hả anh?
A ơi cho e hỏi . A siết 1 ngày cadio bao nhiêu ạ
Trứng gà anh quay bao nhiêu w và thời gian bao lâu ạ
Video rất hữu ích ạ cảm ơn a ạ
Anh có thể hướng dẫn cho em tập gym được honh vậy nói thật với anh chứ em năm nay 32 tuổi bị thoái hóa với đĩa đệm cột sống gần 2 năm nay rồi hiện giờ em đang tập luyện để có thể hết dau lưng với môn xà đơn xà và hít đất , mà định đi tập luyện như gym nhưng nhà không có khả năng nên chỉ ở nhà tập xà đơn với hít đất anh có thể hướng dẫn em cách tập luyện và những thức ăn nào rẻ tiền mà tốt được hong vậy cảm ơn nhiều
Con chó cưng quá a ơi 😀
Ad ko dùng whey à
phòng tập a coach cho bạn nữ trong vid hình như là AE fit ở thanh xuân phải ko a?
You'll never walk alone
Nhìn background đth mà vui vãi
Fan liver là thấy đẹp trai rồi :>